Курс “Подводная охота для начинающих” состоит из:

12 практических занятий: 10 из них уделены технике плавания и задержке дыхания, и 2 уделены подводной стрельбе;
5 теоретических занятий
Во время практических занятий развиваются навыки, необходимые для безопасной и результативной охоты:
техника плавания в ластах
техника ныряния на задержке дыхания
развитие задержки дыхания
*Индивидуальный подход на тренировках!

Темы теоретических занятий:
1. Снаряжение подводного охотника
2. Физиология задержки дыхания
3. Питание подводного охотника
4. Основы безопасности в процессе охоты
5. Особенности охоты в различных водоемах: реках, озерах, морях и океанах
6. Медицина оказание первой доврачебной помощи, сердечно-легочная реанимации с отработкой на манекене.

Результаты впечатляющие: задержка дыхания у наших учеников увеличивается с начального результата на 1,5-2 минуты (в среднем 3 минуты в статике). Чтобы оставаться в форме и улучшать результат, вы можете продолжать посещать тренировки.

Применить полученные навыки можно в клубных поездках, которые проходят регулярно в течении года в ближайшие области, на Среднюю и Нижнюю Волгу, а также в зарубежных турах на морях и океанах.

Аренда всего необходимого снаряжения для тренировок входит в стоимость курса!
подготовить себя и свой организм перед нырком;
работать ластами эффективно используя правильную технику;
правильно “продувать уши” несколькими способами;
ведет себя ваш организм под водой, как распознавать его сигналы и правильно на них реагировать;
По окончанию курса фридайвинга, рекомендуем обратить внимание на курс плавания в моноласте. Этот курс даст Вам силу, выносливость, умение владеть своим телом и нервами, поможет овладеть правильной техникой плавания.

Курс CMAS Pool 1* состоит из:

4 практических занятий в бассейне
2 теоретических занятия в классе
Обучение фридайвингу проводит:

Екатерина Сеничкина
Инструктор-тренер CMAS по апноэ (сертификат RUS/F01/iTAp/17/000001)
ЗМС (Заслуженный Мастер спорта), Чемпионка мира и Европы, действующий тренер и cпортсмен
Ольга Сидорова
Инструктор CMAS по апноэ (сертификат RUS/F01/iAp1/16/000001)
Инструктор по первой помощи EFR
Международный судья соревнований по фридайвингу AIDA (категория B) и CMAS, судья по подводному спорту ФПСР