Сноубординг – спуск по заснеженным склонам и горам на специальной доске с креплениями для ног, именующейся как сноуборд.

История возникновения сноубординга

Сноубординг существует не так давно, этот вид спорта берет начало в 60-х годах.

Живущий в Америке Шерман Поппен, пытаясь разнообразить своей дочке уже наскучившее катание на лыжах, сконструировал из двух лыж одну плоскость с веревкой на носу снаряда, назвав её «снёрфер».

Затем подобное изобретение начали производить в качестве детских игрушек, и с годами фирме Brunswick было передано право на производство снёрферов.

В 1966 году сноубординг набрал популярность засчет проведения соревнований, люди начали скупать снёрфборды и пробовать себя в покорении заснеженных гор.

Люди начали оперативно заниматься улучшением снаряда для спусков и благодаря Дмитрию Миловичу, приверженцу серфинга, в 1970-м году появился прототип сноуборда, имеющий форму серфборда и металлические канты.

К 1977 году, пройдя множество модификаций, сноуборд принял привычную для нас на сегодняшний день форму, благодаря Майку Олсену.  В 80-х годах появилось множество фирм по производству сноубордов и сноуборд-индустрия стремительно начинает набирать обороты.

Направления сноубординга

• Фристайл – (от английского «свободный стиль») это направление включает в себя прыжки, трюки, сальто выполняющиеся на трассе или на специальных фигурах. Выполняемые трюки в большинстве своем воздушные (спины, сальто, захваты), но основной идеей является броское вхождение в поворот на высокой скорости.

Доски для фристайла обычно легкие, короткие и толстые, часто используются конструкции ТвинТип.

Сравнение досок Wakestyle и TwinTip

• Фрирайд – катание вне подготовленной трассы, ценность этого направления в нетронутом снеге, который, как считается, раскрывает всё изобилие возможностей езды.

Сноуборды для фрирайда обычно длинные и широкие.

• Карвинг – умение на большой скорости входить в крутые повороты. Трассы для карвинга выбираются гладкие, с ухоженными горными склонами.

Доски для этого направления жесткие и с явно выраженным носом и хвостом.

Виды катания на сноуборде

Помимо популярных направлений описанных выше, существует множество видов катания, рассмотрим их ниже:

• Технический фристайл (Park-Pipe) – катание в искусственно созданной среде, выполнение прыжков и акробатических приемов.
• Спортивный фристайл – ориентация на прыжки с элементами воздушной акробатики.
• Слалом – соревновательный вид, иными словами, скоростной сноубординг. Его выбирают зачастую опытные спортсмены, проходя длинные и укатанные трассы с целью обогнать соперника. Доски для слалома используются узкие и жесткие.
• Бэккантри – подразумевает восхождение на вершину горы для дальнейшего спуска с неё. Достаточно экстремальный вид, так как катание происходит в наиболее диких местах с повышенной вероятностью лавин.
• Рейсинг – проще говоря, гонки на сноубордах, главная цель которых прийти к финишу первым и без падений.
• Джиббинг – скольжение на сноубордах по подготовленным конструкциям, сделанным из различного материала.
• Бордер-кросс (сноуборд-кросс, борд-кросс) – этот вид входит в программу зимних Олимпийских игр, суть заключается в прохождении подготовленной трассы с препятствиями одновременно с несколькими спортсменами (от 4 до 6 человек) на выбывание.

Выбор экипировки сноубордиста

Экипировка сноубордиста состоит из доски, обуви, костюма, шлема и теплых аксессуаров в виде варежек и шарфа. Разберем их по очереди.

• Самый важный элемент снаряжения – сноуборд.

Палитра расцветок сноубордов в наше время настолько обширна, что можно потратить часы, а то и дни на поиск «того самого».

Но в выборе доски всё же есть другие важные критерии, нежели цвет и рисунок. В первую очередь, здесь важны Ваши параметры: вес, рост и уровень катания.

Для того, чтобы определить нужную высоту доски, достаточно поставить доску рядом с собой так, чтобы одним концом она упиралась в пол, а другой должен доставать до Вашего подбородка, это и будет примерно Ваша высота сноуборда.

Если при первом заезде Вы планируете брать на прокат снаряжение, то зачастую работники с радостью помогают в выборе, но самостоятельное изучение деталей никогда не помешает.

Что касается веса тела, то показатели оптимального выбора выглядят следующим образом:

— при весе тела 40–50 кг высота сноуборда должна быть 130–140 см;

— 50–60 кг – 140–150 см;

— 60–75 кг – 150–160 см;

— более 75 кг высота сноуборда должна быть 160 см и выше.

Прогибы сноуборда

Мягкость доски и классическая форма позволят лучше чувствовать свои движения и легче научиться кататься. Жесткие доски предназначены больше для профессионалов. Но даже спортсмены с большим опытом предпочитают мягкие сноуборды, так как они доставляют больше удовольствия от катания.

Крепления на доске важная часть Вашей безопасности, их размер подбирается в соответствии с размером Вашей обуви.

Различия положения креплений

• Обувь обязательно должна быть комфортной и по размеру, от неё так же зависит Ваша безопасность.

Подбирая обувь, учтите тот факт, что кататься значительно удобнее в теплых термоносках, нога должна быть плотно зафиксирована, не болтаться в обуви, но и не пребывать в сжатом состоянии.

• Говоря об одежде сноубордистов, часто всплывают ассоциации броских и ярких костюмов с разнообразными принтами.

Если угодно, можно выбрать любой, даже самый забавный костюм, но выбор сноубордистов начинается, в первую очередь, с удлинённых теплых курток и широких штанов, так как ботинки высокие и достаточно массивные, а обувь должна поместиться под низ штанины.

Важно отметить, какими бы, возможно, нелепыми Вам не казались костюмы, лучше выбор остановить на ярких, это так же вопрос Вашей безопасности. Так как в случае, если Вы завернете не туда или скроетесь в тумане, Вас легче будет найти.

• Важно запастись теплыми аксессуарами, шапку лучше подобрать из флиса или шерсти плотной вязки, а перчатки не пропускающие влагу.

Защитный шлем не обязателен, но для новичков желателен.

Так же, как и горнолыжная маска. Она в свою очередь избавит Вас от дискомфорта связанного с сильными осадками или солнцем, отражающимся от снега.

Техника катания на сноуборде

Сноуборд — универсальный снаряд для катания, но техника напрямую зависит от места. Если применить тот или иной навык не в предназначенном для него месте, есть риск испортить себе все впечатления. К примеру, разогнаться и не успеть затормозить или наоборот, ехать настолько медленно, что можно заскучать и разочароваться в этом виде спорта.

Навыки условно можно разделить на 4 типа:

1. Базовые – это та фундаментальная база, которая позволит правильно встать на сноуборд и просто соскальзывать по склону. На этом этапе изучается правильная стойка, безопасные падения, торможения и смена направлений движения. Эта фаза поможет понять стоит в целом кататься на сноуборде или все-таки это не то времяпрепровождение, которое может доставить Вам уйму удовольствия.

Правильная стойка на сноуборде

2. Карвинговые повороты – этап, на котором простого катания уже недостаточно, здесь нужно будет осознанно учиться балансировать доской на канте во время движения. Скорость движения увеличивается, а катание осуществляется на подготовленных более-менее жестких склонах. Приложив усилия у Вас может уже получится коснуться рукой снега или удержаться на льду.

Карвинговый поворот

3. Повороты с проскальзыванием – этот этап позволит контролировать скорость на крутых трассах, при катании по свежевыпавшему снегу и буграм. Здесь упор идёт не на скорость, а на умение преодолеть трудный участок. Использование этого навыка на пологих трассах бессмысленно.

4. Прыжки и трюки – навык, который осваивается после трех предыдущих, он совершенствует тело и повышает уровень адреналина. Основой является умение управлять доской, к этому этапу нужно подходить постепенно и начинать осваивать трюки с твердой уверенностью, что доска слушается, когда Вы начинаете её вращать, скручивать или гнуть.

Намереваясь освоить любой из вышеописанных навыков, убедитесь в том, что Вы научились правильно падать и оснащены качественной защитой.

Советы новичкам

1. Если Вы не можете разобраться какой именно Ваш стиль в сноубординге, лучше начать с Фрирайда, это поможет привыкнуть к покорению заснеженных трасс. Помните, что прежде, чем запастись экипировкой и купить себе самую крутую доску, нужно определиться со стилем катания, ведь для каждого направления – своё снаряжение.
2. Выбирайте сноуборд исходя из своего роста, можно чуть меньше, так как, чем меньше доска – тем легче ею управлять.
3. Если Вы планируете брать доску напрокат, не постесняйтесь и скрупулёзно проверьте новизну элементов и насколько хорошо они закреплены, от этого зависит Ваша безопасность.
4. Не перестарайтесь с теплой одеждой, она должна умеренно сохранять тепло, не перегревая Вас.
5. Не бойтесь просить кого-либо о помощи, если не получается встать, попросите придержать Вас.
6. Не спешите обуздать серьезные склоны, лучше выезжать на них на кресельном подъемнике, иначе будете много падать.
7. Наиболее безопасный и приятный для первых заездов снег – мягкий и слегка увлажненный, падения будут мягче, а торможение легче.
8. Не торопитесь стать профессионалом за один день, все умения осваиваются постепенным и кропотливым трудом.
9. Попробуйте расслабить тело и не совершать резких движений.
10. Падения желательно осуществлять назад, плавно приземляясь на ягодицы, округляя спину. Не напрягайтесь при падении это уменьшит риск травмироваться.

Меры безопасности

Самыми верными способами защититься от травм будет качественная экипировка и следование правилам безопасности.

Не игнорируйте существование шлема, он защитит голову при падениях и убережет от обветривания. Наколенники тоже поспособствуют сохранению целостности Вашего тела.

Не занимайтесь спортом в одиночку, рядом всегда должны быть люди, чтобы Вас спасти или помочь в нелегкой ситуации.

Старайтесь по возможности находиться в зоне действия мобильной сети, дабы в случае экстренной ситуации у Вас была возможность вызвать помощь. А телефон можно спрятать во внутренний нагрудный карман, стараясь обезопасить его от ударов или намокания.

Пока Вы учитесь и осваиваете новый вид спорта удержитесь от опасных маневров, осторожность, рациональный подход к времяпрепровождению и умеренная скорость защитят Вас от травм и доставят безграничное удовольствие.

Найти предложения сноубординга рядом со мной