Для того, чтобы научиться нырять на задержке дыхания, необходимо пройти начальное обучение. 

Базовый курс по фридайвингу состоит из теоретической и практической части и включает в себя:

• Изучение необходимого оборудования для фридайвинга
• Современные фридайвинг-дисциплины и соответствующие им стандарты
• Особенности физиологии человека при взаимодействии с подводной средой
• Техники правильного дыхания, необходимые для увеличения времени задержки
• Техники плавания без ласт и в ластах
• Правила безопасности во фридайвинге 
• Составление индивидуальной программы для дальнейшего развития

Мы предоставим Вам всё необходимое для прохождения курса, включая оборудование и учебные материалы.

Наш клуб предоставляет возможность пройти курс по фридайвингу с нашими инструкторами, которые имеют не просто отличные знания и богатейший опыт, но и способны качественно обучить любого желающего.